Это серия тренинговых занятий по выявлению «зон роста» и освоению «витаминных» психологических навыков повышения личной эффективности. Проще говоря, будем тренироваться, как стать счастливее, спокойнее, увереннее, успешнее. Даже если у вас этого добра хватает, лишними «запасы» не бывают.
Будут использованы самые действенные техники из разных направлений: коучинг, коммуникативный тренинг, тренинг уверенного поведения, тренинг счастья, тренинг преодоления заблуждений, тренинг креативности, тренинг развития интуиции, тренинг принятия эффективных решений.
Будут использоваться психологические инструменты: психодрама, гештальт, поведенческая психология,
РЭПТ, трансактный анализ, арт-терапия, ролевые игры.